10 etika di tempat fitnes

10 etika di tempat fitnes

---

saya mau sharing tentang etika di tempat fitnes ni , langsung aja ya:

1. celana ketat cuma buat cewe
jadi, kalo kamu cowok jangan sekali kali menyamai wanita dengan menggunakan celana ketat apalagi yang pendek, hal itu sangat mengganggu pria pria lain disekitar anda, kami tidak ingin muntah di gym center, itu sangat tidak lucu
2. shirtless cuma buat di panggung
jadi, kalo anda menghormati orang lain, tolong pastikan kaos anda tetap berada di badan anda, jangan sok pamer
3. Pakelah handuk
keringat di leher memang seksi, tapi kalo kebanyakan, kuatir akan membuat orang disebelah anda pingsan karena aromanya, jadi alangkah baiknya anda mengelap keringat, lagian kan bisa bikin jerawatan
4. berisik ga penting is ga banget
memang, mengangkat beban 80 kilo memerlukan tenaga kuat dan ekspresi, tapi jika sampai mengeluarkan kata kata umpatan dan teriak berlebihan tentunya mengganggu juga, dan menyanyi nyanyi ga penting di treadmill juga sangat mengganggu, switch on your I POD pliss
5. cermin itu bukan punya nenek moyang lo
jadi berbagi donk, jangan mentang mentang body udah berotot trus boleh ngaca ampe nutupin orang yang sedang menggunakannya unttuk mengatur keseimbangan, kalo mau mengagumi diri sendiri, please do it in the locker room
6. anda bukan instruktur (buat yang bukan instruktur)
jadi kalo saya perlu bantuan untuk menggunakan alat, saya akan memanggil instruktur dan tidak memanggil anda, jadi jangan sok tau menggurui ornag lain, urus saja urusan anda sendiri
7. ramah ada waktunya
mengobrol dan menyapa memang diajarkan oleh ortu kita untuk bersosialisasi, namun jangan sekali kali mengajak ngobrol apalagi mengagetkan orang yang sedang berkonsentrasi mengangkan beban 75 kg dengan teknik yang tidak biasa, saya yakin orang itu masih ingin hidup dan tidak mau kehilangan anggota badannya dengan cara kejatuhan besi yang di angkatnya, jadi jangan merusak konsesntrasinya
8. gantian donk
apalagi jika suasana ramai, jika anda merasa perlu mengambil istirahat, tinggalkan alat itu, dan beristirahatlah, saya yakin ada orang yang juga memerlukan alat itu, apa susahnya sih pergi sebentar, 1 ato 2 menit,
9. no smoking
yang ini ga perlu dijelaskan lagi, pastinya mengganggu sekali
10. jangan meremehkan
saya yakin, dulu anda juga pernah di posisi mengangkat 15 dengan sekuat tenaga, jadi, jika sekarang anda melihat ada orang yang mengangkan 15 kilo terlihat keberatan sedangkan anda mampu mengangkat 70 kilo sambil senyum, jangan sok jago